婴儿总打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、热敷腹部、改变进食节奏、按摩背部等方式缓解。婴儿打嗝通常由膈肌发育不成熟、喂养不当、吸入冷空气、胃食管反流、胃肠功能紊乱等原因引起。
喂养时保持婴儿头部高于腹部，采用半直立姿势哺乳或喂奶瓶，有助于减少空气吞咽。母乳喂养时让婴儿完全含住乳晕，奶瓶喂养选择适合月龄的奶嘴孔径。喂奶后维持该姿势15分钟，避免立即平躺。若因胃食管反流引起打嗝，建议家长在医生指导下使用防反流配方奶粉。
每次喂奶中途及结束后竖抱婴儿，头部靠于成人肩部，空心掌由下向上轻拍背部5分钟，促进胃内气体排出。拍嗝时可配合小幅度的背部上下按摩。若拍嗝后仍频繁打嗝，可能与乳糖不耐受有关，家长需观察是否伴随腹泻、腹胀，必要时就医检测。
用40℃左右温水袋裹毛巾敷于婴儿腹部10分钟，温度不超过成人手腕内侧耐受度。热敷能缓解膈肌痉挛，改善因腹部受凉或肠胀气导致的打嗝。操作时避开刚进食后，注意防止烫伤。若打嗝伴随呕吐胆汁样物，需警惕肠梗阻等急腹症。
采用少量多次喂养模式，单次奶量减少10毫升，间隔时间缩短半小时。奶瓶喂养时每吸吮5分钟暂停拍嗝，避免急促吞咽空气。对于早产儿或低体重儿，家长需使用专用慢流量奶嘴。频繁打嗝合并体重增长缓慢时，应排查先天性幽门狭窄等器质性疾病。
让婴儿俯卧于家长大腿，沿脊柱两侧用指腹做顺时针环形按摩，每次3分钟，每日3次。按摩可刺激膈神经调节，适用于神经发育未完善导致的生理性打嗝。若打嗝持续超过3小时或影响睡眠，可能需医生评估后使用枸橼酸莫沙必利颗粒等促胃肠动力药。
日常注意避免在婴儿哭闹时喂食，喂奶后30分钟内不要剧烈活动。母乳妈妈减少摄入豆类、洋葱等产气食物。若打嗝伴随发热、拒奶、呕吐咖啡样物等症状，或每日发作超过5次且持续两周以上，需儿科就诊排除脑膜炎、膈神经损伤等病理因素。6月龄后随着膈肌发育完善，打嗝频率会自然减少。
