手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 新闻 > 经济社会 > 文章 当前位置: 经济社会 > 文章

【霍州市天气预报】晴天持续,气温要起飞

时间:2022-06-13    点击: 次    来源:本站    作者:霍州融媒 - 小 + 大


今天的天空只能用蓝天白云来形容

虽然午后风力较大

但却无法阻止气温的攀升

最高气温达33.1℃

不过流火的夏季总不会就此罢休

未来三天天气维持晴好

伴随着的就是气温的起飞

预计16日白天

最高气温有望突破37.0℃

大家一定要做好防暑降温措施

午后阳光强烈的时间要尽量避免外出哟



霍州市疫情防控气象服务专报

13日夜间到14日白天:

晴,北风3-4级,15.0℃~34.0℃

14日夜间到15日白天:

晴,15.0℃~35.0℃

15日夜间到16日白天:

晴,18.0℃~37.0℃

防暑降温小常识

随着夏天的深入,气温越来越高,小编整理了一些避暑降温的小技巧和中暑后的处理方法,希望可以帮到大家。


1.及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。



2.口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖) 水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。



3.注意外出时间。太阳短波辐射最强烈的时间是10时一15时左右,大家可以尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。



4.忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。



5.空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。



夏日防暑降温蔬菜水果来帮忙



防暑利器之绿豆:有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂,常吃绿豆汤还可消暑养胃。

防暑利器之西瓜:性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。



防暑利器之黄瓜:含维生素A、C及钙、磷、铁等成分,而且含钾特别丰富。

summer

|中暑的表现及处理

中暑的表现

1、先兆中暑:是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。

2、轻症中暑:指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑:也称热衰竭,表现为:皮肤凉,过度出汗,恶心,呕吐,瞳孔扩大,腹部或肢体痉挛,脉搏快,常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。

中暑后的处理

1.自身中暑

炎炎烈日下,如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状,那么很可能就是已经中暑了。此时,应立即停下手头的事情,找到一个阴凉的地方坐下休息;同时,要及时补充水分,但不要大口猛喝,应小口慢饮,以防加重心脏负担;解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰,保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后,如果症状不减反增,应及时求助并拨打电话就医。

2.他人中暑

一旦周围有人发生中暑症状,应当立即将病人移到阴凉的地方,并保持周围通风;解开衣扣,用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。

夏天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到较高等级。希望这些生活小常识可以在日常生活中帮助到大家,大家一定要记住做好防暑降温措施,注意健康。

END

来源:霍州气象


霍州融媒

2022年6月13日

微信编辑:王琪

                      文字编辑:晁琰  荀潇婧          




上一篇:【霍州市天气预报】我市将出现降水天气

下一篇:应急科普 | 遭遇短时强降水和雷电时,你该怎么办?

晋ICP备15009105号-1  |   信息网络传播视听节目许可证 104420081 |  QQ:81962480  |  地址:山西省霍州市玉霍线市民中心  |  电话:0357-3391560  |  
举报咨询电话: 0357-3391585 |  举报信箱:hztv3391585@163.com